Le curcuma augmente-t-il la libido et peut-il aider les hommes et les femmes ?
Dans le monde stressant d’aujourd’hui, il peut souvent être difficile de trouver le temps d’exprimer votre gratitude à quelqu’un de spécial. Le stress quotidien, sans parler de ceux aggravés par la pandémie, peut avoir un impact majeur sur notre santé, notre libido et notre humeur.
La vie moderne travaille en quelque sorte contre nous, et maintenir une relation émotionnelle et physique avec votre proche peut devenir difficile. Existe-t-il un moyen et avantages à utiliser des suppléments d’extrait de curcuma (curcumine) pour changer votre apparence, votre mode de vie ou votre bien-être, le curcuma est-il bon pour la libido ?
Le stress diminue votre libido. Comment?
La recherche confirme que chez ceux d’entre nous qui sont déprimés, la connectivité fonctionnelle et l’inactivation des tâches signifient que nous sommes moins productifs et engagés sous le stress.
Naturellement, lorsque vous êtes stressé ou que vous ressentez des émotions négatives, vous ne voudrez peut-être pas avoir de relations sexuelles du tout.
Cependant, cela peut devenir doublement stressant lorsque vous le souhaitez, mais votre niveau de stress ne vous permet pas de le manifester physiquement. Comme beaucoup d’entre nous le savent, le stress peut non seulement affecter négativement notre humeur, mais aussi notre libido.
Plusieurs études ont montré qu’un mode de vie pro-inflammatoire est également attribué à une humeur dépressive. Facteurs liés au mode de vie, tels qu’un excès de tissu adipeux (lié à la graisse corporelle), une faible consommation de fruits et de légumes, la toxicomanie et le manque d’exercice, qui contribuent tous individuellement ou ensemble à des conditions pro-inflammatoires et peuvent donc entraîner une mauvaise humeur, du stress , et diminution du désir sexuel.
Deux actions majeures du curcuma en faveur d’une saine libido
Curcuma et circulation sanguine
Le premier mécanisme décrit pour augmenter la libido était des doses de curcuma pour la performance de l’érection. En activant les gènes qui augmentent l’oxyde nitrique, l’extrait de curcumine soluble dans l’eau a pu améliorer la fonction érectile chez les rats lorsqu’il est administré quotidiennement pendant 12 semaines. La curcumine, si vous vous en souvenez, est le composé actif du curcuma qui a de nombreux avantages pour la santé .
Une augmentation de l’oxyde nitrique augmente la vasodilatation dans les artères et permet une plus grande circulation sanguine dans les zones qui « travaillent », ce qui suggère que ces changements physiques pourraient être obtenus grâce à des doses de curcuma pour la performance de l’érection ou la virilité.
Curcuma et testostérone
Le deuxième mécanisme proposé consiste à augmenter les niveaux de testostérone.
Deux groupes de rats, un groupe avec une pression artérielle élevée et l’autre avec des niveaux normaux, ont été complétés avec une combinaison de gingembre et de curcuma.
Une autre étude a démontré qu’une combinaison de gingembre et de curcuma réduisait la pression artérielle chez les rats où elle était auparavant élevée, augmentait la motilité des spermatozoïdes et, notamment, augmentait les niveaux de testostérone .
L’étude a attribué certains de ces effets bénéfiques à la diminution du stress et, encore une fois, à l’augmentation de l’oxyde nitrique.
Une exposition répétée au stress peut entraîner une réduction de nos hormones sexuelles circulantes, ce qui peut avoir un impact sur notre libido.
Une étude a traité des rats mâles avec de la curcumine ou un témoin pendant 15 jours. Les rats souffrant de stress chronique, traités avec de la curcumine ont vu des améliorations significatives des niveaux de testostérone.
Ensemble, ces études suggèrent que la curcumine peut avoir un impact sur les systèmes liés au stress qui réduisent les hormones sexuelles et améliorent le flux sanguin vers tous ces «muscles» importants.
Curcuma et humeur
Dans une étude strictement contrôlée, 56 personnes souffrant de trouble dépressif majeur ont été traitées avec 500 mg deux fois par jour de curcumine ou un placebo pendant 8 semaines.
Par rapport au placebo, les participants traités avec la curcumine ont démontré une interaction temporelle significative pour les résultats sur une mesure du score d’humeur.
Parce que les humeurs déprimées et la diminution de la libido sont intrinsèquement liées, on peut suggérer qu’une amélioration de l’un peut affecter positivement l’autre.
Alors, la curcumine augmente-t-elle la libido ?
Si les preuves humaines actuelles concernant les effets de la curcumine et de la libido sont limitées, les données animales et mécanistiques fournissent un aperçu important des mécanismes potentiels. Plusieurs études ont montré que la curcumine contenue dans le curcuma améliorait positivement les troubles mentaux tels que la dépression , la mauvaise humeur et les niveaux de stress, qui contribuent tous à une diminution de la libido.
Les preuves soutiennent que la curcumine et ses composés sont très complices de nombreux bienfaits pour notre santé générale et pourraient être utilisés comme une nouvelle aide thérapeutique de manière multidisciplinaire.
Quand la libido dit « curcuma, mon ami » !
Le désir sexuel, ou libido, est un état psychologique qui se manifeste par l’envie de s’engager dans un comportement sexuel.
Bien que nous croyions que les alternatives naturelles ont montré des changements positifs pour certaines personnes, liés à une relation de libido au curcuma, nous ne discréditons pas les médicaments pharmaceutiques.
Si vous avez besoin d’un avis médical, nous vous demandons d’en discuter avec votre médecin généraliste.
Nous sommes simplement là pour faire prendre conscience à ceux qui sont frustrés d’une alternative naturelle qui donne des résultats.
Ainsi associés à la curcumine titrée à 95% de curcuminoïdes, vous pourrez suivre les conseils ci-dessous, aussi bien pour madame que pour monsieur.
Pour monsieur
La libido ou le désir sexuel est l’envie de s’adonner à une activité sexuelle. Le désir sexuel peut survenir spontanément ou en réponse à un partenaire, des images ou des pensées.
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Pour madame
Propre à chaque individu, la libido désigne le désir et l’activité sexuelle. Chez la femme comme chez l’homme, la baisse du désir sexuel peut être due à de nombreux facteurs, tant physiologiques que psychologiques.
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