Les effets de la curcumine sur les douleurs des membres inférieurs

 

La curcumine, principal composé actif du curcuma, est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Plusieurs études cliniques ont exploré ses effets sur des douleurs musculosquelettiques offrant des perspectives intéressantes notamment pour les personnes souffrants de la voute plantaire pour diverses raisons.

 

Recherches cliniques pertinentes

1. Ostéoarthrite du genou :

   • Une étude randomisée a évalué l’effet d’une pommade à base de curcumine (10 %) chez des patients souffrant d’arthrose du genou. Après deux semaines d’application trois fois par jour, une amélioration significative de la douleur et de la fonction articulaire a été observée, comparable à celle obtenue avec le diclofénac à 1 % .PubMed

2. Douleurs musculosquelettiques aiguës :

   1. Une étude multicentrique en double aveugle a démontré qu’une formulation combinant curcumine et boswellia procurait un soulagement rapide des douleurs aiguës induites par l’exercice, avec une réduction significative de la douleur en moins de 6 heures .PMC

   2. Arthrose périphérique :

• • Une revue complète a analysé les effets de la curcumine dans des études précliniques et cliniques sur des douleurs neuropathiques périphériques et postopératoires, suggérant son efficacité potentielle dans ces contextes .PMC

 

Application aux douleurs plantaires

Bien que les études spécifiques sur la curcumine pour les douleurs plantaires soient rares, les mécanismes d’action identifiés dans les recherches mentionnées — notamment la réduction de l’inflammation et la modulation des médiateurs de la douleur — pourraient être bénéfiques pour des affections telles que :

• Fasciite plantaire : inflammation du fascia plantaire causant des douleurs au talon.

• Névrome de Morton : épaississement du tissu nerveux entre les orteils, entraînant des douleurs et des engourdissements.

• Tendinopathies : inflammations des tendons du pied, souvent dues à une surutilisation.

Recherches pertinentes sur la curcumine et les douleurs des membres inférieurs

1. Tendinopathie d’Achille

Une étude a évalué l’effet de la curcumine encapsulée dans des microsphères poreuses (Cur/PMSs) sur la tendinopathie d’Achille chez le rat. Les résultats ont montré que cette formulation réduisait l’expression des cytokines pro-inflammatoires et augmentait la résistance à la traction du tendon, suggérant un potentiel de guérison et de restauration du tissu tendineux. ScienceDirect

2. Arthrose du genou

Plusieurs études ont examiné l’effet de la curcumine sur la douleur liée à l’arthrose du genou :

• Une étude randomisée a montré que l’extrait de Curcuma longa (CL) améliorait significativement la douleur au genou mesurée par l’échelle visuelle analogique (VAS) et l’indice WOMAC, bien qu’aucun changement significatif n’ait été observé dans le volume d’épanchement-synovite.

• Une autre étude a révélé que la curcumine topique à 5 % réduisait significativement la douleur au genou chez les personnes âgées souffrant d’arthrose après six semaines d’application biquotidienne.

• Une recherche utilisant l’extrait standardisé de curcumine (Curcugen®) a démontré une réduction significative de la douleur au genou et une amélioration des performances physiques chez les patients atteints d’arthrose du genou. PubMedPubMedMDPI

3. Effets anti-inflammatoires et analgésiques

Une étude a exploré les effets analgésiques de la curcumine, seule ou associée au diclofénac sodique, dans un modèle d’inflammation aiguë. Les résultats ont indiqué que la curcumine avait un effet analgésique potentiel, possiblement en stimulant l’expression de peptides opioïdes endogènes comme la β-endorphine et l’enképhaline. MDPI

Formulations et posologie

• Formes orales : Les études ont utilisé des doses variant de 500 mg à 1500 mg de curcuminoïdes par jour, souvent divisées en plusieurs prises.

• Formes topiques : Des pommades contenant 10 % de curcumine ont été appliquées localement trois fois par jour.

Il est important de noter que la biodisponibilité de la curcumine est généralement faible. L’ajout de pipérine (extrait de poivre noir) ou l’utilisation de formulations spécifiques peut améliorer son absorption.

Précautions

• La curcumine est généralement bien tolérée, mais peut provoquer des troubles gastro-intestinaux chez certaines personnes.

• Elle peut interagir avec des médicaments anticoagulants ou anti-inflammatoires.

• Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement à base de curcumine, surtout en cas de pathologies existantes ou de prise de médicaments.

 

Conclusion

Bien que les recherches spécifiques sur l’effet de la curcumine sur les douleurs plantaires soient limitées, les études existantes sur les douleurs musculosquelettiques des membres inférieurs, telles que la tendinopathie d’Achille et l’arthrose du genou, suggèrent un potentiel thérapeutique de la curcumine. Ces effets bénéfiques sont attribués à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.